"せきつい"ブログ

脊椎専門の脳神経外科医のブログです。脊椎手術や学術に関する私見、患者さんとの会話、助言など、記録にしています。 また、アメリカ留学中のイベントなどについても書き込みしています。

ワシントンDCの桜とThomas Jefferson Memorial

2週間ほど前に、桜を見にワシントンDCに行ってきました。 車で行きましたが、少しだけ離れた有料駐車場に止めて、歩いて行きました。多分桜周辺の駐車場は停めるのが難しいように思います。 池(Tidal Basin)を取り囲むように桜が咲いており、非常にきれいで…

アメリカでのレシートアプリ(receipt apps)

金欠のアメリカ生活で、少しでも足しになれば、と始めたレシートアプリ。 日本でもあるので、ご存じの方も多いかと思いますが、スマホのアプリに、もらったレシートを登録するものです。いろいろなアプリがあって、それなりに稼げる、というサイトもあったり…

Key west(キーウェスト)旅行2

Key westの天気は良く、海はエメラルグリーンできれいでした。 最初は、Dry Drugas National Parkに行こうとしていたのですが、一人200ドルくらいと5人家族には厳しかったので(子供は多少安いですが…)、あきらめました。ただ、海もきれいだし、クルーズでも…

Key west(キーウェスト)旅行1

Miamiで一泊した後、Key westに向けて、出発。 Key westまで、かなり遠い…渋滞もあり、車で、マイアミから4時間くらいはかかったように思います。 途中、船が通るために橋が上がっているところで渋滞。 Seven Mile Bridge (Seven Mile Bridge - Wikipedia)を…

Miami(マイアミ)旅行

2月にマイアミとキーウェストに旅行に行ってきました。 Fort Lauderdale空港について、その後、レンタカーを借りて、初日は、マイアミ、翌日より、キーウェストに行きましたが、レンタカーに問題が… 借りた直後には、気づかなかったのですが、レンタカーのフ…

アメリカでのクレジットカード戦略の失敗(5/24ルール)

アメリカでのクレジットの恩恵を別の投稿で書きましたが、私の失敗について、情報共有します。 まず、1つ目の私の失敗は、最初に不用意にクレジットカードを作りすぎた、ということです。 私は、渡米の前に、ANA USA cardとJAL USA cardの申込みをしていまし…

Longwood GardensのイルミネーションとFranklin Institute

ペンシルベニアにあるLongwood Gardensのイルミネーションに行ってきました。 Longwood Gardens 通常、予約が必要ですが、時間が未定だったので、Explorer Passというの使って、予約なしで入りました。通常料金は大人30ドルですが、4歳以下は無料です。 屋外…

ニューヨークのクリスマスイルミネーション

年末の休みを使ってイルミネーションを見にニューヨークに行ってきました。 昼間のロックフェラーセンターのクリスマスツリー。 まだ明るい時間でも人は多いです。 ミッキーとグリンチの格好をしたカップル?が子供に寄ってきて、写真を取りましたが、チップ…

アメリカ留学では、クレジットカードについて調べないとかなり損をする

アメリカ留学して、半年経ちました。最近、American ExpressのBusiness Gold CardがApproveされました。ここまでかなりの後悔があったので、皆さんが損をしないように(マイナスではないのですが、得られるはずのものが得られないとマイナスに感じる…)これま…

生のクリスマスツリー

アメリカでは、クリスマスツリーは、本物のもみの木を購入するのが主流のようです。水をしっかりあげていれば、1か月くらいは持つようですね。せっかくのアメリカライフということで、我が家も、ということで、もみの木を買いに行きました。 木を切るところ…

ボストン観光(Boston)

Thanksgivingで4連休だったので、3泊4日でボストン観光に行ってきました。 Baltimoreからは400mileありましたが、車で行ってきました。途中、休憩しながらで、片道7-8時間くらいでしょうか。帰りはやや渋滞してましたが、行きはそれなりにスムーズでした。…

海外で日本の本を買うには?紀伊國屋書店ウェブストアの利用

アメリカに住んでいて、日本の本を買うにはどうするのか? ネットで調べると、以下が候補になります。 1.Amazon.co.jp 2.Amazon.com 3.紀伊國屋書店ウェブストア 4.楽天グローバルエクスプレス Amazon.co.jpは、以前は、購入してアメリカに発送できたよ…

ナイアガラの滝(Niagara Falls)

アメリカで行ってみたかった観光地のひとつがナイアガラの滝(Niagara Falls)です。 車で片道8時間かけて行ってきました。 アメリカ側とカナダ側があり、初日は、アメリカ側から滝を見て、アメリカの宿に一泊し、二日目はカナダ側に移動、カナダで一泊して、…

ワシントンDC観光

自宅から、ワシントンDCまでは車で1時間と近いので、DCをぶらっと観光してきました。 一番、見たかったのは、ホワイトハウスで、その近くの駐車場に車を停めて、行きました。ちょっと離れたところからでしたが、さすがに雰囲気のある建物です。子供たちは、…

運転免許取得 メリーランド州の場合

アメリカに来て、Social security numberを取るのにだいぶ苦労しましたが、何とかもらえたので、運転免許を取りに行きました。運転免許を取るのも苦戦する可能性があるのかと思いましたが、こちらは、私はすんなりでした。妻は住所証明の問題で、2回ほど訪問…

初のニューヨークと自由の女神

アメリカに来て、妻が、ニューヨークに行きたい、ということで、渡米して1週間後くらいに、ニューヨークに行きました。 うちから車で3時間くらいでしたが、ニューヨーク行きの高速道路は、料金所がところどころあります。アメリカに来てまもなくだったので、…

海外留学に伴うクレジットカードについて

アメリカはクレジットカード社会といわれています。私の留学におけるクレジットカード事情について、紹介します。 アメリカのクレジットカードは、特典がいろいろとついてお得なため、多くのカードを持っている人を見かけます。ただ、アメリカでクレジットカ…

海外へどのようにお金を持っていくか?現金の持ち込み、海外送金WISE、ソニー銀行、口座開設について

アメリカ留学が決まった後、海外で使うお金をどう持っていくのか?銀行はどうなるのか?悩む人も多いかと思います。現金の持ち込みと海外送金に関して、私の経験と知識について、書きます。 現金持ち込み はじめは、現金は最低限で持っていこうと思っていま…

アメリカ生活中の月ごとの出費、毎月赤字…

アメリカ生活は何かとお金がかかります。ものによっては、日本よりも安いものもありますが、総じて日本の倍くらいな印象です… これからアメリカ留学を考えている方への参考までに、大雑把に一か月の我が家の出費を見てみます。ちなみに、妻と子供3人の世帯で…

アメリカ留学でかかった初期費用の概算

アメリカ留学するときに、どのくらいの費用がかかるのか、予め知っておくことは重要だと思います。この点で私はかなり、甘かったです…参考までに、ここに載せておきます。当然、住む場所や家族環境などにもよりますのであくまで参考までに。 ちなみに、私はJ…

ようやくSocial security cardをGet

渡米後、しないといけないことのひとつに、social security numberの取得があります。 早く申請しなければ、と焦っており、また、研究室への出勤もせまっていることから、I-94が確認できれば、大丈夫なものと思い込んでいて、アメリカについて、6日目くらい…

アメリカ生活 車と保険が高い…

アパートが郊外にあるので、車が必須なため、渡米初日に車の販売店を訪問しました。 わかっていたことですが、中古車が高い… 1.中古車購入 売るときにもある程度の値段で売れる、というのも聞くので、あまり古い車はメンテナンスなどの不安もあり、2019年製…

渡米と航空券。ZIPAIRのススメ

2023年7月からのアメリカでのポスドク生活のために、6月末に家族(妻と子供3人)とともに渡米しました。 アメリカの小学校は、6月からおよそ3ヶ月間、夏休みになるので、最初は、単身で行って、8月くらいに、妻と子供に来てもらおう、とも思いましたが、結局、…

ビザ(J1 VISA)の取得

7月からのアメリカ留学(ポスドク)に向けて、先日、無事に、J1 VISAの取得ができました。 家族の分のJ2 VISAも同時に、取得できました。 参考までに、VISA取得までの簡単な流れを記載しておきます。 ①DS2019の取得 まず、DS2019を取得する必要があります。 …

脊椎関連の学会に関して

脊椎は、学会が非常に多い、という特徴があります。 脊椎を専門とする脳神経外科医にとっての主たる学会となる日本脊髄外科学会 (neurospine.jp)に加えて、さらに専門的な学会や研究会があります。年会費が必要なことも多く、出費がかさむため、少し整理した…

研究留学(海外でのポスドク)の応募

最近、大学院のときにお世話になった研究室の研究員の方から、研究留学(海外でのポスドク)をする気はないか、とお誘いのメールを頂きました。その研究員の方が留学していた研究室が、神経回路の解析(イメージングなど)をできる人を探している、ということで…

化膿性椎体椎間板炎の診断

先日、椎体椎間板炎の患者が紹介になりました。 脊椎を専門にしている医者から見ると、この病気は、一般には知られていない、という印象を持ちます。整形外科から椎体骨折と熱源不明の感染症、ということで相談を受けたこともあるくらいなので、整形といえど…

ORBEYE(オーブアイ)の使用経験

先日、初めてORBEYE(オーブアイ)を使用しました。頚髄腫瘍の手術で、今までは、マイクロを使っていましたが、特に問題なく、できました。 今日から脳神経外科総会があり、ランチョンセミナーで、"ORBEYEエキスパートが語るヘッズアップサージャリー"というセ…

根性膝部痛?膝の痛みと神経根症

日本脊椎・脊髄神経手術手技学会(JPSTSS)のオンデマンド配信は終わってしまいましたが、レジェンドの1例、というセッションでの久野木先生の神経根症による膝痛、の発表が興味深かいものでした。1993年の臨床整形外科にその論文がありました。 腰部神経根症…

LLIFの際のpsoas minor muscle

日本脊椎・脊髄神経手術手技学会(JPSTSS)のオンデマンドは、非常に興味深い講演が聞けて勉強になります。 綾部ルネス病院の深谷先生の、”LLIFにおける合併症を回避する基本手技”、という講演が、非常に教育的でした。大腰筋の前から入るアプローチだと、尿管…